Sund i krop og sind


Motivation og inspiration til et bedre og sundere liv.

Forløb for psykisk sårbare

Mangler du overskud og støtte til at skabe varige livsstilsændringer?

Forløbet Sund i krop og sind er for dig, som ønsker at fremme din sundhed og forebygge sygdom sideløbende med håndtering af din psykiske sårbarhed.

Du får redskaber til at få mere overskud i din hverdag, så du kan arbejde med de vaner, som du ønsker at ændre. Vi tager udgangspunkt i det, der motiverer lige præcis dig.

Forløbet er et gruppeforløb sammen med ligesindede, hvor fællesspisning og gåture i naturen er gennemgående aktiviteter.

Forløbet består af:

  • Tre fastlagte individuelle samtaler med mulighed for flere samtaler ved behov
  • Introduktion til mad og motion både inde og ude
  • Fast tilknyttet personale og kontaktperson, som er uddannet socialpædagog, fysioterapeut eller ergoterapeut

Tid og sted

Onsdag formiddag (tidspunkt og sted oplyses ved tilmelding)

Yderligere oplysninger

Ønsker du mere information eller at tilmelde dig forløbet, så er du velkommen til at kontakte nedenstående.

Kontakt


Sureka Santhirasegaram

Borgerrettet forebyggelse

  •  24871216
  •  

Opdateret 01.09.21    Print    Læs op    Webmaster   Fandt du siden nyttig?