VANEBRYDERNE


VANEBRYDERNE er et tilbud i Mariagerfjord til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning i forbindelse med et vægttab.

VANEBRYDERNE

Vil du gerne bryde med dårlige vaner, være mere aktiv i hverdagen og ikke mindst selv tage styringen over din livsstil? Så er VANEBRYDERNE måske det helt rigtige kursusforløb til dig.

Vanebryderforløbet består af 9 mødegange á 3 timer fordelt på 3-4 måneder med motiverende øvelser, der fokuserer på netop dine ønsker til vaneændring. Forløbet indeholder også introduktion til forskellige motionsaktiviteter og et motionskort, som giver dig fri adgang til motionstilbud i den hal, hvor du er tilmeldt VANEBRYDERNE. Der indgår også et madværksted, så vi i fællesskab bliver inspireret til at spise mere groft og grønt.

I forløbet er indlagt refleksionsuger, som skaber rum til at arbejde med din livsstilsomlægning.

Vanebryderforløbet starter i Hobro, Hadsund og Øster Hurup i januar 2019:

  • Danhostel Hobro - tirsdage med start den 15. januar kl. 17.00-17.45 (intromøde tirsdag den 8. januar kl. 17.00-18.00)
  • Hadsund Hallerne - torsdage med start den 17. januar kl. 17.30-20.15 (intromøde mandag den 14. januar kl. 17.00-18.00). Bemærk dette hold er kun for mænd.
  • Multihuset Øster Hurup - tirsdage med start den 15. januar kl. 17.00-19.45 (intromøde tirsdag den 8. januar kl. 17.00-18.00)

Mere information og tilmelding

Vanebryderne udbydes i et samarbejde mellem LOF Mariagerfjord-Rebild, Hjerteforeningen og Mariagerfjord Kommune. Du kan læse mere om VANEBRYDER-kurset, tilmelding og pris på LOFs hjemmeside her.

Opdateret 08.01.19    Print    Læs op    Webmaster   Fandt du siden nyttig?