VANEBRYDERNE


VANEBRYDERNE er et tilbud i Mariagerfjord til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning i forbindelse med et vægttab.

VANEBRYDERNE

Vil du gerne bryde med dårlige vaner, være mere aktiv i hverdagen og ikke mindst selv tage styringen over din livsstil? Så er VANEBRYDERNE måske det helt rigtige kursusforløb til dig.

Forløbet består af 9 mødegange á 3 timer fordelt på 3-4 måneder med motiverende øvelser, der fokuserer på netop dine ønsker til vaneændring. Forløbet indeholder også introduktion til forskellige motionsaktiviteter og et motionskort, som giver dig fri adgang til motionstilbud i den hal, hvor du er tilmeldt VANEBRYDERNE. Endelig indgår et madværksted et forløbet, så vi i fællesskab bliver inspireret til at spise mere groft og grønt.

I forløbet er indlagt refleksionsuger, som skaber rum til at arbejde med din livsstilsomlægning.

Mere information og tilmelding

VANEBRYDERNE starter i Arden, Hobro og Mariager i august 2019.

  • Arden Hallen. Mandage med opstart den 26. august kl. 17.00-19.45
  • Rosendal Idrætsforum. Tirsdage med opstart den 27. august kl. 17.00-19.45.
  • Mariager Hallen. Onsdage med opstart den 28. august kl. 17.30-20.15

VANEBRYDERNE udbydes i et samarbejde mellem LOF Mariagerfjord-Rebild, Hjerteforeningen og Mariagerfjord Kommune. Du kan læse mere om kurset, tilmelding og pris på LOFs hjemmeside her.

Opdateret 20.06.19    Print    Læs op    Webmaster   Fandt du siden nyttig?