Gå til hovedindhold

Genoptræning

Du kan få genoptræning, hvis du har fået en genoptræningsplan efter indlæggelse på sygehus eller klinik, eller hvis du har fået vanskeligere ved at klare dig selv efter en periode med sygdom. For at få genoptræning skal du have en bevilling fra kommunens visitator.

Indhold

    Du kan få genoptræning, hvis:

    • Du har været indlagt på sygehus eller klinik og har fået en genoptræningsplan (Sundhedsloven § 140)
    • Du har fået vanskeligere ved at klare dig i dagligdagen efter en sygdomsperiode (Serviceloven § 86)

    For at få genoptræning skal du have en bevilling fra kommunens visitator. Tilbuddet om genoptræning er gratis.

    Hvor og hvornår påbegyndes din genoptræning?

    I følge lov om "Udvidet frit valg til genoptræning", har du ret til at få genoptræning indenfor syv dage efter din udskrivelse. Du kan læse mere om frit valg af genoptræning her.

    Desuden kan du i Mariagerfjord Kommune frit vælge mellem nedenstående leverandører til basal ortopædkirurgisk genoptræning. Det er kommunens visitator, der vurderer, om du har behov for basal eller avanceret genoptræning.

    Du er kun omfattet af frit valg, hvis du er over 15 år.

    Leverandør Kontakt

    Sundhedscenter Hadsund

    Mariagerfjord Kommune, Sundhed og Træning 

    www.mariagerfjord.dk/genoptraening

    Tlf. 97 11 39 47

    Sundhedscenter Hobro

    Mariagerfjord Kommune, Sundhed og Træning 

    www.mariagerfjord.dk/genoptraening

    Tlf. 97 11 39 47 

    Arden Fysioterapi I/S

    www.ardenfysioterapi.dk

    Tlf. 98 56 17 71

    BeneFiT Hobro og BeneFiT Hadsund 

    www.benefit.dk/hobro 

    Tlf. 40 34 56 96

    Fysioterapeut Mogens Samuelsen 

    www.fyssam.dk

    Tlf. 98 52 12 52

    Mariager Fysioterapi ApS 

    www.mariagerfysioterapi.dk

    Tlf. 98 54 23 93

    Klinik for fysioterapi v Mette Binderup 

    www.fysiomidtpunkt.dk 

    Tlf. 98 57 41 80 

    Du skal henvende dig til din læge eller til kommunens visitator for oplysninger om genoptræning.

    Genoptræning - diagnoser

    Har du fået en bevilling, kan vi hjælpe dig med genoptræning efter fx brud, forstuvning, golf- eller tennisalbue.

    Dit forløb med genoptræning indledes med en samtale mellem dig og en af vores terapeuter. Til den indledende samtale afklares dit behov for genoptræning med en forundersøgelse. Her fastsætter vi sammen målet for dit forløb. Efter den indledende samtale begynder din træning.

    Træningen består primært af holdtræning, som varetages af én af to fysioterapeuter. Der tilbydes i særlige tilfælde individuel træning, hvis vores terapeuter vurderer, at du har behov for dette.

    Holdtræning

    Holdtræningen har løbende optag, og finder sted én til to gange om ugen i op til 12 uger. Varigheden er 60 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Styrke og stabilitet
    • Koordination og finmotorik
    • Mobilisering af led
    • Behandling af arvæv og ergonomisk vejledning

    Individuel træning

    I særlige tilfælde kan du få individuel træning, som kan finde sted én til to gange om ugen i op til 12 uger. Træningen varer 30-60 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Instruktion til hjemmeøvelser
    • Forebyggelse af væskeophobning (ødem)
    • Vejledning i forhold til tilbagevenden til arbejde, skole eller fritidsaktiviteter

    Praktiske oplysninger

    Medbring sko til indendørs brug, praktisk tøj, håndklæde og vandflaske til træning.

    Vi har også mulighed for at tilbyde træning i bassin. Hvis terapeuten vurderer, at du har behov for bassintræning, vil du få information om, hvad du skal medbringe.

    Almen træning er for dig, der har nedsat funktionsniveau i forbindelse med en sygehusindlæggelse eller en sygdomsperiode, og har fået bevilliget genoptræning efter servicelovens §86 eller sundhedslovens §140. 

    Dit forløb med genoptræning indledes med en samtale mellem dig og en af vores terapeuter. Til den indledende samtale afklares dit behov for genoptræning med en forundersøgelse. Her fastsætter vi sammen målet for dit forløb. Efter den indledende samtale begynder din træning.

    Træningen består primært af holdtræning, der varetages af én til to fysioterapeuter. Der tilbydes i særlige tilfælde individuel træning, hvis vores terapeuter vurderer, at du har behov for dette.

    Holdtræning

    Holdtræningen har løbende optag, og finder sted to gange om ugen i op til 8 uger. Varigheden er 60-90 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Træning af gang
    • Kondition
    • Styrke og stabilitet
    • Koordination og mobilitet
    • Afspænding og udspænding

    I særlige tilfælde kan holdtræningen delvist erstattes af individuel træning op til to gange om ugen i op til otte uger. Varigheden er 30-60 minutter pr. gang.

    Praktiske oplysninger

    Medbring sko til indendørs brug, praktisk tøj, håndklæde og vandflaske til træning.

    Vi har også mulighed for at tilbyde træning i bassin. Hvis terapeuten vurderer, at du har behov for bassintræning, vil du få information om, hvad du skal medbringe.

    Har du fået en bevilling, kan vi hjælpe dig med genoptræning efter amputation. 

    Dit forløb med genoptræning indledes med en samtale mellem dig og en af vores terapeuter. Til den indledende samtale afklares dit behov for genoptræning med en forundersøgelse. Her fastsætter vi sammen målet for dit forløb. Efter den indledende samtale begynder din træning.

    Træningen består primært af holdtræning, som varetages af en fysioterapeut eller en ergoterapeut. Der tilbydes i særlige tilfælde individuel træning, hvis vores terapeuter vurderer, at du har behov for dette.

    Træningsindholdet varierer afhængig af, om der er tale om genoptræning før eller efter protese.

    Genoptræning før protese

    Træningsindholdet kan for eksempel være:

    • Manchet instruks og træning
    • Håndtering af smerte
    • Træning af gang og stand
    • Balance
    • Styrke og stabilitet
    • Udspænding og mobilisering af led
    • Forebyggelse af stramme led (kontraktur)
    • Introduktion til og vejledning i hjemmeøvelser

    Genoptræning efter protese

    Træningsindholdet kan for eksempel være:

    • Træning af gang og balance
    • Forebyggelse af stramme led (kontraktur)
    • Introduktion til og vejledning i hjemmeøvelser

    Praktiske oplysninger

    Medbring sko til indendørs brug, praktisk tøj, håndklæde og vandflaske til træning.

    Vi har også mulighed for at tilbyde træning i bassin. Hvis terapeuten vurderer, at du har behov for bassintræning, vil du få information om, hvad du skal medbringe.

    Har du fået en bevilling, kan vi hjælpe dig med genoptræning efter et forløb med brystkræft.

    Dit forløb med genoptræning indledes med en samtale mellem dig og en af vores terapeuter. Til den indledende samtale afklares dit behov for genoptræning med en forundersøgelse. Her fastsætter vi sammen målet for dit forløb. Efter den indledende samtale begynder din træning.

    Træningen består primært af holdtræning, som varetages af én til to fysioterapeuter. Der tilbydes i særlige tilfælde individuel træning, hvis vores terapeuter vurderer, at du har behov for dette.

    Holdtræning

    Holdtræningen finder sted to gange om ugen i op til 12 uger. Varigheden er 60 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Udspænding og bevægelighed
    • Stabilitet og styrke
    • Behandling af arvæv
    • Forebyggelse af væskeophobning (ødem)
    • Introduktion og vejledning til hjemmeøvelser

    I særlige tilfælde kan holdtræningen delvist erstattes af individuel træning op til to gange om ugen. Varigheden er 30-60 minutter pr. gang.

    Praktiske oplysninger

    Medbring sko til indendørs brug, praktisk tøj, håndklæde og vandflaske til træning.

    Vi har også mulighed for at tilbyde træning i bassin. Hvis terapeuten vurderer, at du har behov for bassintræning, vil du få information om, hvad du skal medbringe.

    Har du fået en bevilling, kan vi hjælpe dig med genoptræning efter fx brud, forstuvning, forkert fodstilling eller slidgigt (artrose). 

    Dit forløb med genoptræning indledes med en samtale mellem dig og en af vores terapeuter. Til den indledende samtale afklares dit behov for genoptræning med en forundersøgelse. Her fastsætter vi sammen målet for dit forløb. Efter den indledende samtale begynder din træning.

    Træningen består primært af holdtræning, som varetages af én til to fysioterapeuter. Der tilbydes i særlige tilfælde individuel træning, hvis vores terapeuter vurderer, at du har behov for dette. 

    Holdtræning

    Holdtræningen finder sted én til to gange om ugen op til 16 gange. Varigheden er 45-60 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Bevægelighed
    • Styrke
    • Udholdenhed
    • Balance og stabilitet
    • Udspænding og mobilisering af led

    Individuel træning

    I særlige tilfælde kan du få individuel træning, som kan finde sted op til fire gange. Træningen varer 30-60 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Kontrol af øvelsesprogram fra sygehuset
    • Mobilisering af led
    • Udspænding
    • Forebyggelse af væskeophobning (ødem)
    • Behandling af arvæv og smerte

    Praktiske oplysninger

    Medbring sko til indendørs brug, praktisk tøj, håndklæde og vandflaske til træning.

    Vi har også mulighed for at tilbyde træning i bassin. Hvis terapeuten vurderer, at du har behov for bassintræning, vil du få information om, hvad du skal medbringe.

    Har du fået en bevilling, kan vi hjælpe dig med genoptræning efter for eksempel problematikker i menisk- og korsbånd, hofteoperation, slidgigt (artrose), brud eller bækkenproblemer. 

    Dit forløb med genoptræning indledes med en samtale mellem dig og en af vores terapeuter. Til den indledende samtale afklares dit behov for genoptræning med en forundersøgelse. Her fastsætter vi sammen målet for dit forløb. Efter den indledende samtale begynder din træning.

    Træningen består primært af holdtræning, som varetages af én til to fysioterapeuter. Der tilbydes i særlige tilfælde individuel træning, hvis vores terapeuter vurderer, at du har behov for dette.

    Holdtræning

    Holdtræningen har løbende optag, og finder sted én til to gange om ugen op til 16 gange. Varigheden er 45-60 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Bevægelighed
    • Styrke
    • Udholdenhed
    • Balance og stabilitet
    • Udspænding og mobilisering af led

    Individuel træning

    I særlige tilfælde kan du få individuel træning, som kan finde sted op til fire gange. Træningen varer 30-60 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Kontrol af øvelsesprogram fra sygehuset
    • Instruktion og vejledning
    • Manuel behandling
    • Træning af gang, balance, koordination og mobilitet

    Praktiske oplysninger

    Medbring sko til indendørs brug, praktisk tøj, håndklæde og vandflaske til træning.

    Vi har også mulighed for at tilbyde træning i bassin. Hvis terapeuten vurderer, at du har behov for bassintræning, vil du få information om, hvad du skal medbringe.

    Har du fået en bevilling, kan vi hjælpe dig med genoptræning efter fx discusprolaps, forsnævring af rygkanalen (spiralstenose), sammenfald eller uspecifikke lændesmerter.

    Dit forløb med genoptræning indledes med en samtale mellem dig og en af vores terapeuter. Til den indledende samtale afklares dit behov for genoptræning med en forundersøgelse. Her fastsætter vi sammen målet for dit forløb. Efter den indledende samtale begynder din træning.

    Træningen består primært af holdtræning, som varetages af én til to fysioterapeuter. Der tilbydes i særlige tilfælde individuel træning, hvis vores terapeuter vurderer, at du har behov for dette.

    Holdtræning

    Holdtræningen finder sted én til to gange om ugen op til 16 gange. Varigheden er 45-60 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Bevægelighed
    • Kropsbevidsthed
    • Styrke
    • Udholdenhed
    • Balance og stabilitet
    • Udspænding og mobilisering af led
    • Ergonomisk rådgivning og individuel holdnings- og bevægekorrektion

    Individuel træning

    I særlige tilfælde kan du få individuel træning, hvis vores terapeuter vurderer, at du har behov for dette.

    Praktiske oplysninger

    Medbring sko til indendørs brug, praktisk tøj, håndklæde og vandflaske til træning.

    Vi har også mulighed for at tilbyde træning i bassin. Hvis terapeuten vurderer, at du har behov for bassintræning, vil du få information om, hvad du skal medbringe.

    Har du fået en bevilling, kan vi hjælpe dig med genoptræning efter fx brud på overarm og kraveben, skulderproteser, operation eller andre problematikker i skulder.

    Dit forløb med genoptræning indledes med en samtale mellem dig og en af vores terapeuter. Til den indledende samtale afklares dit behov for genoptræning med en forundersøgelse. Her fastsætter vi sammen målet for dit forløb. Efter den indledende samtale begynder din træning.

    Træningen består primært af holdtræning, som varetages af én til to fysioterapeuter. Der tilbydes i særlige tilfælde individuel træning, hvis vores terapeuter vurderer, at du har behov for dette.

    Holdtræning

    Holdtræningen finder sted én til to gange om ugen op til 16 gange. Varigheden er 45-60 minutter pr. gang. Træningens indhold kan for eksempel være:

    • Bevægelighed
    • Styrke
    • Udholdenhed
    • Stabilitet
    • Udspænding og mobilisering af led

    Individuel træning

    I særlige tilfælde kan holdtræningen delvist erstattes af individuel træning op til to gange om ugen. Varigheden er 30-60 minutter pr. gang.

    Praktiske oplysninger

    Medbring sko til indendørs brug, praktisk tøj, håndklæde og vandflaske til træning.

    Vi har også mulighed for at tilbyde træning i bassin. Hvis terapeuten vurderer, at du har behov for bassintræning, vil du få information om, hvad du skal medbringe.

    Sidst opdateret: 21. juni 2022

    Kontakt

    Sundhed og Træning

    Telefon: 97 11 39 47

    Email: sundhedogtr@mariagerfjord.dk