Hjælp mod ensomhed for dig over 65 år - På vej til fællesskab
'På vej i fællesskab' er et tilbud til borgere over 65 år, der føler sig alene og ønsker nye relationer og fællesskab.
På vej til fællesskab er et gratis tilbud til borgere i Mariagerfjord Kommune, som er over 65 år og føler dig alene. Indsatsen har fokus på at forebygge og afhjælpe ensomhed og øge livskvaliteten.
Tilbuddet kræver ingen henvisning.
Er du pårørende eller bekymret medborger?
Det kan være svært at vide, om en forælder eller nabo er ensom. Ensomhed opleves forskelligt fra person til person og kommer til udtryk på forskellige måder. Oplevelsen af ensomhed er normal og ufarlig, hvis den er forbigående. Men langvarig ensomhed påvirker vores mentale og fysiske helbred og skal tages alvorligt.
Der kan være mange grunde til ensomhed. Nedenfor kan du se nogle af de faktorer, som kan have særlig betydning for, om ældre oplever ensomhed.
Der er høj risiko for ensomhed, hvis den ældre:
- Vurderer sit eget helbred som dårligt
- Har gennemlevet kritiske sygdomsforløb
- Har en alvorligt syg ægtefælle
- Har mistet sin ægtefælle eller en nærtstående indenfor de seneste seks måneder
- Har problemer med hørelsen
- Højest har kontakt til familie og venner en til to gange om måneden
- Giver udtryk for at have svært ved at tage sig sammen til at gøre ting
- Har svært ved at strukturere hverdagen
- Mangler støtte og nogen at tale med, når der er problemer
Hvad kan du gøre som pårørende?
Ældre, som oplever ensomhed, kan have svært ved at tale om det og give udtryk for, at de behøver hjælp til at bryde ensomheden. Mange ældre har nemlig været vant til at klare sig selv og vil ikke være til besvær. Ensomhed kan føles som et nederlag, og det gør det ikke lettere at tale om.
Som pårørende kan man tro, at det hele går fint, fordi man ikke hører andet. Derfor er det vigtigt at spørge ind til den ældre, selvom det kan være svært for begge parter.
Tal om det. Du kan måske tage udgangspunkt i dine egne oplevelser og spørge ind til, om den ældre genkender de ting, du siger. Nogle gange kan det være nemmere at tale om de ting, som er svære, når man går en tur.
Kontakt
Har du spørgsmål eller vil du tilmelde dig eller en pårørende kurset? Udfyld nedenstående formular med dine kontaktoplysninger og vælg 'På vej til fællesskab', så kontakter vi dig.