Hjælp til sund livsstil under vægttabsbehandling
Ønsker du at forbedre din livsstil? I forløbet "Rundt om livet" støtter vi dig – uanset om du er i medicinsk vægttabsbehandling eller har fået en vægttabsoperation – i både din fysiske og mentale sundhed.
"Rundt om livet" er et særligt forløb til dig, der er over 18 år og er i medicinsk vægttabsbehandling eller har/skal have en vægttabsoperation. Vi hjælper dig med at få hele sundheden med i dit forløb – både den fysiske og den mentale.
Eksempler på emner, der vil fylde i forløbet:
- Fastholdelse af nye vaner
- Optimal ernæring, særligt øget proteinbehov
- Styrketræning er en nødvendighed – minimer tab af muskelmasse
- Bivirkninger og håndtering heraf
- Viden om optrapning, nedtrapning og vedligehold
- Stigmatisering, tvivl, skuffelse og fordømmelse fra dig selv og andre
- Sult og mæthed – under og overspisning
- Et sundt forhold til vægt, krop og mad
- Vægtneutral sundhed
Hver mødegang indeholder 30 min. træning ved fysioterapeut tilpasset niveau.
Der tilbydes en ekstra ugentlig træning om mandagen kl. 16:30-17:30 i Hadsund Sundhedscenter v/fysioterapeut, tilpasset niveau.
Forløbet starter med et intromøde, hvor vi præsenterer forløbet og der vil være mulighed for at stille spørgsmål.
Kontakt
Telefon: 20 26 93 56
E-mail: rundtomlivet@mariagerfjord.dk
Udfyld formular og bliv kontaktet
Har du spørgsmål eller vil du tilmelde dig kurset, kan du skrive eller ringe til os. Du kan også udfylde nedenstående formular, så kontakter vi dig.