Hjerneuge 2026
I uge 11 markerer vi den internationale hjerneuge i Mariagerfjord Kommune. Hjerneugen sætter spot på, hvordan vi passer godt på hjernen gennem hele livet – og hvordan vi kan støtte et godt og meningsfuldt hverdagsliv, også når livet har budt på en hjerneskade.
Hjernen er kroppens kontrolcenter og helt afgørende for vores trivsel, energi og livskvalitet. Derfor retter vi i år blandt andet fokus mod, hvordan vi gennem kosten kan skabe og bevare energi i hverdagen. Den rigtige ernæring har stor betydning for både koncentration, hukommelse og overskud – og kan være en vigtig støtte i livet med eller efter en hjerneskade.
Hjerneugen byder på aktiviteter, viden og inspiration til borgere, pårørende og fagpersoner. Sammen sætter vi fokus på forebyggelse, rehabilitering og de små valg i hverdagen, der kan gøre en stor forskel for hjernens sundhed.
Foredrag: Energi gennem mad og energi til at lave mad
Onsdag den 11. marts 2026
Hadsund Sundhedscenter, Vestergade 4, 9560 Hadsund
kl. 15.00-17.00
Neuroteamet inviterer til et spændende og inspirerende foredrag, hvor sætter vi fokus på, hvordan kosten kan bidrage til energi, trivsel og hjernesundhed.Sundhedsvejleder Marie Fransen holder oplæg om hjernevenlig kost og giver konkrete bud på, hvordan maden kan understøtte både krop og hjerne i hverdagen. Neuroteamet i Mariagerfjord Kommune fortæller om, hvordan man - efter en skade på hjernen – kan skabe energi og overskud til at lave sund og nærende mad. Vi deler erfaringer og praktiske strategier, som kan gøre hverdagen lettere og mere overskuelig.
Hvem kan deltage?
Arrangementet er gratis for borgere, pårørende og andre interesserede, som ønsker at blive klogere på hjernen, kost og energi i hverdagen.
Tilmelding
Tilmelding senest tirsdag den 9. marts 2026
97 11 39 47
anpou@mariagerfjord.dk
Prøv kræfter med skydning under Hjerneugen
I forbindelse med Hjerneugen er der også mulighed for at prøve kræfter med skydesporten – og det er ganske gratis første gang. I skytteforeningen i Hobro er der mulighed for at prøve at skyde med riffel og i Hadsund skytteforening kan du prøve at skyde både med riffel og med bue og pil.
Vi ved, at skydesport kan være med til at forbedre:
• Koncentration
• Balance
• Finmotorik
• Kropskontrol og ro
Derudover er det også en sjov og motiverende aktivitet, hvor alle kan være med – uanset niveau.
Hvor og hvornår?
Mandag den 16 marts 2026 kl. 16.00
Hadsund Skytteforening
Hadsund Hallerne
Stadionvej 27, 9560 Hadsund
Torsdag den 19. marts 2026 kl. 10.00
Hobro Skytteforening
Hobro Idrætscenter
Amerikavej 22, 9500 Hobro
Hvem kan deltage?
Arrangementet er for dig der er ramt af en skade på hjernen og dine pårørende.
Tilmelding
senest tirsdag den 16. marts 2026
61 19 13 45
anbj1@mariagerfjord.dk